Семья – это самое важное, что есть в жизни у человека. В семейной системе каждый из ее участников занимает свою ячейку и выполняет свои функции. Это единый энергетический организм, поэтому проблемы одного из членов семьи всегда влияют на остальных. Системная семейная психотерапия специализируется на том, что рассматривает психологические сложности одного человека, как проблему внутри семьи. Такой подход позволяет увидеть причинно-следственные связи и влияние проблемы на клиента и членов его семьи, определить источник проблемы, выявить скрытые ресурсы для ее решения.
Если ваша семья обратилась к психотерапевту, который специализируется семейной психотерапии –первым делом он определит, какая конечная цель данного обращения – т.е., для чего вам нужно решить эту проблему. Далее он понаблюдает за тем, как вы общаетесь между собой внутри семьи. Иногда источником проблемы является история рода или семьи.
В ходе такой беседы специалист осуществляет анализ обычных для вас норм поведения, то, как вы реагируете на слова и действия важных для вас членов семьи. Исследуются ваши семейные традиции и мифы семьи. Например, миф о том, что старшие родственники всегда правы. Если ты с этим не согласен – значит ты плохой. После такого всестороннего анализа вы с помощью специалиста ищете новые пути взаимодействия, которые положительно влияют на общую атмосферу в семье и помогают достичь гармонии. Терапия считается эффективной, если в ее процессе изменилось поведение всех членов семьи и система семейных взаимоотношений.
Длительность одного приема 1-1,5 часа. Регулярность – один раз в неделю. Общий курс терапии зависит от сложности ситуации – иногда нужно 30-40 сеансов, а иногда достаточно нескольких.
Существуют явные и скрытые причины, по которым стоит обратиться к семейному психотерапевту. К явным относятся:
Скрытые причины не так заметны на первый взгляд, но тоже оказывают разрушающее действие на семейную систему. К ним относятся:
В системной семейной психотерапии правильнее будет говорить не о методах и техниках, а об этапах лечения. Терапия подразумевает четыре основных этапа:
Этап I. Диагностика – выявление отклонений во взаимоотношениях членов семьи клиента с учетом индивидуальных особенностей каждого. Психотерапевт выслушивает взгляд на проблему каждой из сторон конфликта, сопоставляет их версии. В процессе общения психолог формирует свое видение проблемы. На основании этого впечатления специалист определяет состав участников, нуждающихся в дальнейшей психотерапии.
Этап II. Решение семейного конфликта. На этом этапе вскрываются ключевые причины возникновения конфликта. Происходит «эмоциональная отработка ситуации» с каждой из конфликтующих сторон. Психотерапевт в данном случае выступает как примиряющая сторона – помогает членам семьи говорить на одном языке. При этом он придерживается нейтральной позиции по отношению ко всем членам семьи.
Этап III. Реконструкция. Составляется план восстановления гармоничных взаимоотношений в семье с учетом пожеланий всех ее участников.
Этап IV. Закрепление и поддержка. Семья воплощает рекомендации психотерапевта в естественной семейной среде. Близкие люди используют приобретенные навыки дружелюбного общения между собой в реальной жизни, принимают на себя новые роли, учатся давать и получать обратную связь.
Подводя итог, можно сказать, что системная семейная терапия формирует новый механизм взаимодействия между всеми членами семьи, которые приводит к установке стабильных и гармоничных взаимоотношений.
Руководитель центра "Психология Здоровья",
Клинический психолог,
Юрий Александрович Чепа.
Приветственное видео с рассказом о нашем центре, видах помощи и команде специалистов.
Центр «Психология Здоровья» – это интернет платформа, созданная для выбора, записи и оплаты онлайн-консультаций профессиональных психологов. Мы максимально упрощаем способ получения помощи в решении жизненных проблем, предоставляя удобный доступ к лучшим специалистам. Наш центр - делает профессиональное психологическое консультирование максимально доступным. Вы можете получить помощь в любое время и в любом месте - с помощью компьютера, планшета или телефона.