Руководитель центра "Психология Здоровья",
Клинический психолог,
Юрий Александрович Чепа.
Приветственное видео с рассказом о нашем центре, видах помощи и команде специалистов.
Эмоционально-образная терапия (ЭОТ) – авторский метод профессора психологии Николая Линде. Использовать его начали в 90-х годах. В основе идеи метода лежит теория о том, что любое эмоциональное состояние можно выразить через образ. Образом может быть картинка, ощущение, звук и даже запах.
В дальнейшем с возникшим образом работает психолог. Эффект от применения эмоционально образной терапии Линде заметен достаточно быстро. С его помощью выявляется глубинная основа возникшей проблемы и причины, блокирующие ее решение.
Проще говоря, это диалог с внутренним миром клиента. Специалист предлагает пациенту создать образ переживаемой эмоции за пределами физического тела – например, на пустом столе. Образ должен быть спонтанным и бессознательным, даже если он кажется не совсем адекватным. Первый возникший образ может сразу рассказать специалисту об источнике проблемы. Далее психотерапевт расшифровывает эти образы пациенту, помогая их анализировать. Следующий шаг – терапевт предлагает способы воздействия на возникший образ, который привел бы к позитивному результату. Конечная цель – трансформировать полученный образ в позитивный до полного завершения и зафиксировать его в реальной жизни.
Область применения эмоционально образной терапии Линде
Эмоционально-образная терапия Линде охватывает широкий спектр проблем, которые можно решить с помощью этого метода:
- Психосоматические заболевания (мигрень, аллергия, бронхиальная астма, аритмия, хронический ринит, ожирение и т.п.)
- Внутренние и межличностные конфликты
- Всевозможные фобии, панические атаки
- Потеря близких людей, расставание
- Созависимые отношения
- Различные виды зависимости (алкоголь, наркомания, курение)
- Посттравматический синдром
- Длительная обида и агрессия
- Отрицательные родительские установки
- Эмоциональные блоки в сфере финансов
- Ожирение или булимия
Техники, используемые в эмоционально образной терапии Линде
Набор техник для эмоционально образной терапии Линде достаточно разнообразен и насчитывает не менее 30 видов воздействия. Мы приведем лишь некоторые из них:
- Снятие запретов: образу позволяется то, в чем клиент себя ограничивал
- Простить и отпустить «врага». Враг в данном случае - это образ, который возникает в результате негативной эмоции
- Укрепление и развитие ослабленной части личности
- Возврат транслируемой эмоции
- Извлечение чувств «из камня» - снятие блока на проявление чувств
- Ощущение запаха боли
- Извлечение негативной эмоции с помощью звукового образа
- Визуализация негативного образа
- Мысленное промывание водой
Метод ЭОТ подходит для любой возрастной категории людей (дети, тинэйджеры, взрослые), у которых наблюдаются вышеперечисленные проблемы.
Центр «Психология Здоровья» – это интернет платформа, созданная для выбора, записи и оплаты онлайн-консультаций профессиональных психологов. Мы максимально упрощаем способ получения помощи в решении жизненных проблем, предоставляя удобный доступ к лучшим специалистам. Наш центр - делает профессиональное психологическое консультирование максимально доступным. Вы можете получить помощь в любое время и в любом месте - с помощью компьютера, планшета или телефона.