Нейро-лингвистическое программирование

Психотерапия с помощью нейро-лингвистического программирования помогает решать сложные психологические проблемы и бороться с ограничениями.

Чтобы понять суть НЛП, приведем простой пример. Каждый из нас наверняка встречал в своем окружении человека, который вроде бы не обладает ни выдающейся внешностью, ни выдающимися способностями, но он в фаворе у окружающих и получает от них то, что хочет. Скорей всего, такой человек хорошо владеет основными приемами НЛП. В психологии этот метод дает возможность управлять как физическим, так и психическим состоянием личности.

Как это работает?

Мы воспринимаем окружающий мир через органы чувств: слух, зрение, обоняние, осязание. В каждом человеке доминирует одно из чувств, посредством которого мы получаем или передаем информацию. В зависимости от доминирующего чувства, люди делятся на три типа:

• Визуалы – воспринимают мир преимущественно через зрение. Для них важна картинка. В передаче информации чаще всего употребляют слова «видеть», «яркий», «отчетливо», «размыто», «призрачно» и т.д. Их характеристика: «Не поверю, пока не увижу».
• Аудиалы – у таких людей доминирует слух. Они обращают внимание на интонацию в беседе. Наиболее частые речевые конструкции «Я слышал», «оглушительный удар», «не кричи», «громкий звук», «ты говорил» и т.п.
• Кинестетики – эти люди воспринимают реальность через вкус, обоняние, осязание. В их лексиконе часто встречаются слова «чувствовать», «прикосновение», «мягкий», «ароматный», «вкусный», «наощупь». Кинестетики любят обниматься, щупать, трогать.

Определив тип пациента, психотерапевт психологически подстраивается под него, используя наиболее близкие этому типу речевые обороты с учетом настроения клиента на момент встречи. Не менее важную роль в настройке на клиента играет распознавание языка его тела, с помощью которого он бессознательно транслирует эмоции, которые чувствует в данный момент. Такая психологическая подстройка в НЛП является ключом к эффективному воздействию на собеседника и программированию его на более положительное отношение к проблемной ситуации.

Используя технику НЛП, практикующий психолог определяет и контролирует те пики, которые мешают вам быть эффективными и двигаться к своей цели.

Что меня ждет на сеансе НЛП и зачем мне это?

Сначала специалист узнает у вас, каких изменений вы хотите и с какими проблемами желаете справиться. Затем задаст ряд вопросов, чтобы понять, какие убеждения или ограничения вам мешают. Следующим этапом будет разрушение этих барьеров и перенастройка с помощью техник НЛП на позитивные установки, которые помогут вашей личностной трансформации и эффективности. Заключительный этап – это активизация новых мыслительных процессов, которые расширяют ваши личные границы. Также вы получите упражнения для самостоятельной работы над собой и личностного роста.

Если коротко, специалист нейро-лингвистического программирования заставит вас выйти из зоны комфорта, что откроет вам путь к разрушению ограничений и обретению полной и счастливой жизни.

Техника НЛП поможет вам справиться с тревожностью, стать более стрессоустойчивым, избавиться от страхов и фобий, стать более уверенным в себе, наладить личные взаимоотношения, построить успешный бизнес. Также данный метод рекомендуется ТОП-менеджерам для построения эффективного взаимодействия сотрудников внутри компании или департамента.

Единственное препятствие на пути к цели - это мы сами. Только при условии, что мы верим в себя, несем ответственность за свои действия, максимально используем свои внутренние ресурсы и способности, мы можем стать хозяевами собственной жизни. Техника НЛП один из наиболее эффективных ресурсов для того, чтобы быть здоровыми, жить с любимыми, добиваться успехов и контролировать свою судьбу.