Экзистенциальная логотерапия Франкла

Логотерапия В. Франкла основывается на том, что мы постоянно стремимся к обнаружению смысла своего существования и находимся в поиске своего жизненного пути. Высокий ритм жизни общества часто отвлекает нас от таких вопросов. Но кому из нас не случалось испытывать пустоту внутри себя при наступлении периода, когда никуда не нужно спешить? Суть логотерапии заключается в принятии ответственности за свою жизнь, обращении к себе, обнаружении в себе внутренней опоры, свободы и нахождении того, что является для вас смыслом в настоящий момент. Благодаря обращению к глубоким переживаниям подобных вопросов это направление можно рассматривать как духовную практику и вариант жизненной философии.

Логотерапия применима в случаях, когда вы испытываете тревожные состояния, беспокойство, а также при переживании агрессии и раздражительности, при депрессивных состояниях и апатии. Стоит обращаться в случаях, когда возникает чувство, что нет выхода из ситуации и всё бессмысленно, когда привычная жизнь больше не приносит удовольствия, когда потерян смысл жизни. Метод также позволяет раскрыть потенциал личности, получать  большее наслаждение от жизни и стимулирует саморазвитие.

Проблемы решаемые логотерапией

• Беспокойство и тревога;
• Апатия и депрессивные состояния;
• Агрессия;
• Раздражительность;
• Потеря смысла жизни;
• Саморазвитие, раскрытие собственного потенциала.