Изотерапия возникла на стыке трех наук: психология, психиатрия, искусствоведение. В 1872 г она положила начало целому направлению в психотерапии, называемому арт-терапией (терапия творчеством). Начиналось все с наблюдения за душевнобольными людьми. Учеными психиатрии было замечено, что при ухудшении самочувствия больные начинали рисовать, а при стабилизации психического состояния переставали.
Само понятие «арт-терапия» возникло чуть позже – в конце 30-х годов ХХ века. После окончания Второй мировой войны метод изотерапии использовался для восстановления здоровой психики у детей, прошедших через фашистские концлагеря.
Методика арт-терапии основана на теории о том, что наше подсознание проявляет себя в визуальных образах, которые мы передаем с помощью рисования или лепки. Это способствует гармонизации личности. Рисунок помогает на уровне символов выразить и проанализировать весь спектр человеческих эмоций и чувств.
В некоторых случаях мы не можем описать свое состояние словами, не понимаем, что на самом деле с нами происходит. Тогда специалист арт-терапии предлагает изобразить на картинке свои чувства и ощущения. Эта техника также помогает определиться с жизненными целями и предусмотреть преграды на пути к ней. То, как вы изобразите свою цель на картинке, поможет специалисту увидеть неосознанные ограничения, проработать их и найти ваши скрытые ресурсы, которые помогут в достижении цели.
Сеанс изотерапии может быть как индивидуальным, так и групповым – в качестве тренинга. Психотерапевт ставит задачи и дает специальные упражнения из области изотерапии в рамках вашего запроса. После выполнения поставленных задач вы вместе со специалистом переходите к анализу рисунка и осмыслению полученной от сознания информации. Это этап прозрения – вы уже понимаете причину своей проблемы и видите пути ее решения.
Серия таких сеансов выводит вас на качественно новый уровень жизни и помогает решить самые закоренелые проблемы.
Рекомендованная периодичность изотерапевтических сессий 1 раз в неделю по 15-30 мин. В зависимости от сложности запроса, курс терапии может длиться от 3 до 12 недель.
Эффективность изотерапии подтверждена в следующих случаях:
Также изотерапия является безопасным способом для самовыражения.
Данное направление арт-терапии насчитывает великое множество техник и методов. Самая известная из техник - тесты с помощью рисунка: «Дом-дерево-человек», «Нарисуй семью», «Выдуманное животное» и т.п.
Специалист детально анализирует изображение: что нарисовано, символизм рисунка, месторасположение изображения, его размер, цветовую гамму рисунка, силу нажима, стиль рисования, наличие дополнительных деталей и т.д. Немаловажно, как сам пациент передает содержание своего рисунка.
Обязательным условием является эмоциональное удовлетворение от процесса и позитивный психотерапевтический эффект.
Максимально высокий результат метод изотерапии показывает в работе с детьми. Дети видят мир по-иному и способны замечать детали, которые не доступны замыленному взгляду взрослого. Они искренни в своих проявлениях, и поэтому специалисту легче оценить психологическое состояние ребенка. Данная терапия эффективна для детей-инвалидов, детей с психическими либо физиологическими особенностями, детей, которых не принимает социум.
Изотерапия также способствует развитию творческого потенциала и раскрытию новых человеческих ресурсов.
Руководитель центра "Психология Здоровья",
Клинический психолог,
Юрий Александрович Чепа.
Приветственное видео с рассказом о нашем центре, видах помощи и команде специалистов.
Центр «Психология Здоровья» – это интернет платформа, созданная для выбора, записи и оплаты онлайн-консультаций профессиональных психологов. Мы максимально упрощаем способ получения помощи в решении жизненных проблем, предоставляя удобный доступ к лучшим специалистам. Наш центр - делает профессиональное психологическое консультирование максимально доступным. Вы можете получить помощь в любое время и в любом месте - с помощью компьютера, планшета или телефона.